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Massoterapia : che cos’è e a cosa serve

Massaggio di Massoterapia

La massoterapia distrettuale  è un massaggio massoterapeutico dei tessuti molli, (ovvero muscoli, tendini, capsule, aponeurosi, legamenti, nervi, vasi, derma, tessuti connettivali) praticato con le mani, esercitando delle pressioni  più o meno intense e più o meno veloci a seconda dell’obiettivo che si vuole perseguire.

È mirato principalmente a stimolare o rilassare il tessuto trattato a livello neurologico, apportandone e drenandone sangue e liquidi in generale a livello vascolare.

A seconda della finalità che vogliamo raggiungere con questo massaggio,  possiamo distinguere la Massoterapia Distrettuale in:

Massaggio Massoterapico  energizzante Pre Gara /Work -Out

Il massaggio sportivo energizzante consta di un massaggio massoterapico vigoroso, potente e veloce in grado di attivare le strutture muscolari di riferimento andando a preparare sia il muscolo sia il paziente ad una attività intensa, o ad un particolare momento di stress.

Massaggio Decontratturante Post Gara /Work -Out 

Lo scopo del massaggio  decontratturante è quello di sciogliere le contratture muscolari e ridare il corretto stato funzionale alle fibre muscolari. I benefici di questo tipo di massaggio massoterapico vanno dalla tonificazione muscolare al rilassamento e rieducazione muscolare.

Linfodrenaggio Manuale

Il linfodrenaggio è un tipo di massaggio attraverso il quale, grazie a delle tecniche particolari,  si ridona tono e vigore ai muscoli e  si ristabilisce un buon livello di circolazione, andando a minimizzare i tempi di recupero, facilitando

Quando sottoporsi a Massoterapia?

E’ salutare fare delle sedute di Massoterapia Distrettuale in tutti i casi in cui:
 
  • si hanno dolori muscolari localizzati o diffusi ;
  •  quando si devono smaltire eccessivi carichi di lavoro post allenamento o nei giorni successivi ;
  • in via preventiva come riscaldamento pre – allenamento ;
  • in caso di contrattura o crampi muscolari ;
  • in caso di ritenzione idrica o gonfiore ;
  • semplicemente per rilassarsi .

Altri tipi di Massaggio Sportivo di Massoterapia Pre Gara

Altri Tipi di Massaggio Sportivo di Massoterapia Post Gara

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