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Ginnastica Posturale a Roma Nord
Presso il Nostro Centro di Osteopatia e Fisioterapia a Roma Nord è possibile anche prenotare delle sessioni private di Ginnastica Posturale.
Ma vediamo anzitutto che cos’è la Ginnastica Posturale e quali sono i benefici che apporta.
La Ginnastica Posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio delle catene muscolari responsabili della corretta postura.
In particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della mobilità articolare e sulla capacità di controllo del corpo.
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Tali movimenti sono capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori, con esercizi di mobilità ed allungamento coordinati alla respirazione che, come sempre, gioca un ruolo fondamentale nella ricerca di equilibrio.
Quando è perchè ricorrere alla ginnastica posturale?
La ginnastica Posturale serve proprio per ricreare movimenti e posture corrette. Gli esercizi di posturale sono molti efficaci per combattere il mal di schiena anche detto lombalgia (dolore lombare), mal di spalle o dorsalgia (dolore dorsale) o cervicalgia (dolore cervicale).
